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Conseils Gratuits Pour Augmenter La Confiance En Soi

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Conseils gratuits pour augmenter la confiance en soi

1. IVRE !

À l'âge de seize ans , j'ai été invité pour la soirée un samedi soir pour fêter l'anniversaire d'un ami . Ceci pour la plupart des gens serait quelque chose à espérer , pour moi, c'était quelque chose à redouter . La socialisation et commander des boissons pour quelqu'un qui a un bégaiement est assez mauvaise , mais il me semblait régulièrement à nu le poids des blagues de la soirée sur moi taille, le poids et parfois ma calvitie . Même si mon ami de ne faisaient que ce soit cruel , j'ai été très paranoïaque à propos de moi-même à cet âge et de cette gouaille voudrais blesser .

J'avais souvent été à des soirées où je buvais de l'alcool , mais à ce point n'avait jamais été ivre . Cette nuit-là la boisson coulait et avant longtemps, je me suis trouvé un peu moins pour ware . Les résultats seraient plus tard changer ma vie .

Je me suis retrouvé à parler à beaucoup de gens différents , dont certains que je ne connaissais pas , même les filles ! Tout mon caractère et de la personnalité ont commencé à changer , je disais des blagues et quand quelqu'un fait un commentaire à propos de mon poids, par exemple , j'ai ri et même suis revenu avec un commentaire désobligeant sur ​​lui , se joindre à la gouaille et apparemment en profiter.

Mon attitude a changé , par exemple au lieu de penser qu'une certaine fille pourrait me veulent pas à cause de mon poids, bégaiement ou de la hauteur , je me suis dit , elle me veulent , je suis une bonne personne et je pouvais la faire rire . Toute ma perspective était beaucoup plus positif et ma confiance a été très animé. C'était une nuit superbe et très agréable .

Le lendemain matin, je me réveillai pas sentir le mieux avec une mauvaise gueule de bois . Un des faits saillants de la nuit précédente était que j'avais été donné un numéro de téléphone à partir de l'une des filles que j'avais rencontrés . Je lui ai dit que je lui téléphoner pour convenir d'une date , mais j'étais maintenant sobre , revenir à mon état ​​normal et ne ne pas avoir la confiance de l'anneau . Cette fille pense que je suis à l'aise , comment réagirait-elle si je bégaie , je me demandais .

Je suis allé au lit très déçu de moi-même mais j'ai commencé à analyser les différences entre le moment où j'avais été ivre quand j'étais sobre . La conclusion est évidente , en état d'ivresse , je peux parler , je ne se soucient pas de mon poids , manque de hauteur etc Lorsque sobre j'ai un manque de confiance et je suis paranoïaque à propos de certains aspects sur ma personne . Je savais que je ne pouvais pas être ivre 24/7 et que ce que je devais faire était de devenir une personne plus difficile , moins paranoïaque etc je devais être mentalement ivre tout le temps sans être physiquement en état d'ébriété . Je savais que ce serait difficile à réaliser, mais à l'avenir peut-être quand j'étais plus serais un must .

Cette attitude est difficile à atteindre , mais en utilisant une des méthodes suivantes est devenu une réalité pour moi un certain nombre d'années plus tard .



2. Vous devez commencer à vous aimer !

À l'âge de vingt-deux ans , j'ai décidé de beaucoup comme déjà indiqué avec et essayer de surmonter certains des problèmes dans ma vie . J'ai commencé à lire plusieurs livres, comme l'esprit sur ​​la matière et les livres de type pensée positive .

Dans un tel livre, il avait une ligne qui suit:

" Vous devez commencer à vous aimer "

J'ai mis le livre et commence à penser et j'ai réalisé que je n'avais pas fait moi j'aime . Je détestais être en surpoids , plus courte que la moyenne , avec une calvitie et surtout ayant un trouble de la parole .

J'ai porté sur la lecture et il a poursuivi en disant :

" Il ya plusieurs choses à propos de soi-même qui, même si nous n'aimons pas nous sommes incapables de changer , donc nous devons les accepter . D'autres aspects , nous pouvons changer donc nous devons travailler très dur avec détermination à les éradiquer .

Une fois de plus je mets le livre et j'ai pensé à ce sujet. Tout d'abord ma taille , je suis jamais va se développer tout plus grand? La réponse est non , il n'y a rien que je puisse faire pour augmenter ma taille à l'âge de vingt-deux ans donc je dois l'accepter . De plus la lecture du livre plus tard, j'ai réalisé que j'étais trop sensible à ce sujet et certains de mes autres questions . Il ya beaucoup de gens là-bas bien pire que ce que je suis . Est-ce que ma taille actuelle me fait mal de toute façon ou d'affecter ma vie de façon négative importante , encore, la réponse est non.

Deuxièmement , la zone chauve sur la tête . Comme avec les cheveux du dessus ne va pas commencer à croître dans cette région de mon cuir chevelu , j'ai eu la calvitie depuis la naissance et donc accepter le fait et même essayer de l'aimer.

Ensuite, il est mon poids . C'est quelque chose que je pouvais changer , donc je dois travailler dur pour perdre du poids . Je dois accepter certains sacrifices , tels que de manger des aliments moins gras et être discipliné pour atteindre mon objectif de poids , aussi longtemps qu'il pourrait prendre .

Enfin, il est mon élocution . J'avais eu un bégaiement depuis l'âge de quatre ans et pour moi c'était le plus important de tous mes problèmes . Je ne savais pas si je serais en mesure d'atteindre la maîtrise , mais dans mon esprit cru que je pouvais. Si je peux parler quand je suis ivre , je devrais être capable de parler quand je suis à l'aise . Je n'allais pas accepter d'avoir un bégaiement pour le reste de ma vie jusqu'à ce que j'avais travaillé dur pour l'éradiquer. Travailler dur que j'ai fait et j'ai fini par surmonter ce problème majeur dans ma vie .

Je conseille aux gens que ce qui précède étaient mes propres problèmes personnels et que chaque individu doit identifier les siens . Il s'agit alors d'accepter les questions qui ne peuvent être modifiés et travailler dur pour surmonter ceux qui peuvent.



3. Attitude

J'étais quelqu'un qui voulait être comme tout le monde . Si quelqu'un me critique ou m'insultait , je voudrais être offensés et ma confiance laisserais tomber . A titre d'exemple de l'âge de dix-sept ans , je sortais avec mes amis la plupart des vendredis et samedis soirs pour les maisons publiques et parfois à un club de nuit . Je me souviens d'un samedi matin , âgé de dix-huit ans , se réveiller sentir très malade , très accroché sur . J'avais consommé trop d'alcool la veille au soir . J'ai regardé dans mon portefeuille et j'avais aussi passé beaucoup trop d'argent . J'ai décidé que je resterais dans le samedi soir , juste pour un changement . Au cours de l'après-midi j'ai reçu un appel téléphonique d'un ami qui s'appelle Phil . Il m'a demandé où allons-nous cette nuit . Après lui avoir dit que je n'allais pas sortir, il m'a appelé ennuyeux à de nombreuses reprises , offrant de me prêter de l'argent , en disant que j'avais changé etc je ne voulais pas qu'il pense de moi de cette manière mais collé à mes armes à feu , finalement, il a mis le téléphone sur moi dans une humeur . En quelques minutes, un autre ami a téléphoné demander pourquoi je n'allais pas sortir , aussi m'appeler différents noms, y compris ennuyeux . J'ai fini par sortir .

A cet âge, je n'ai pas eu assez de respect pour moi-même, j'étais trop préoccupé par ce que les gens pensaient de moi et a été facilement convaincre à faire des choses et des endroits que je ne voulais pas d'aller dans .

Après avoir lu certains des livres que mentionnés ci-dessus , j'ai réalisé cela et me suis posé une question :

«Suis-je ennuyeux"

J'ai beaucoup d' intérêts, théâtre, cinéma, repas à l'extérieur , échecs, football, billard , golf, courses de chevaux , le tennis , la musique pour n'en nommer que quelques-uns. À cet âge je devenais ennuyé de sortir boire de l'alcool . J'ai décidé d'être fort et dit à mes amis que je suis maintenant que vais sortir boire une fois par mois . A l'origine, tous les vendredis et samedi soir les gens téléphoner pour me demander si je sortais , si j'ai refusé J'ai été critiqué , votre si ennuyeux par exemple. Ma nouvelle attitude trouvé , bien que difficile à première vue d'adopter et de suivre à travers voulais dire que je ne m'inquiète pas vraiment et je n'ai certainement pas céder à la pression .

Un ami particulier , Phil , est particulièrement agressif verbalement et exigeant , me demandant des noms différents . Il était apparemment en état de choc que quelqu'un se tenait à lui . Un après-midi je retins et lui dit :

" Tout ce que vous dites , ce que vous appelez-moi , je ne vais pas sortir ce soir , mais je vais sortir avec vous mardi soir si vous voulez "

Il a accepté de ce que je lui ai demandé s'il voulait un jeu de billard , ou le golf, ou un voyage au cinéma ou au théâtre . Il pensait que toutes ces options étaient «ennuyeux» . Je l'ai dit à d'autres intérêts de la mine comme les échecs , à nouveau toutes les options que j'ai mentionnés il n'a pas trouvé intéressant. Je lui ai dit :

" OK , où voulez-vous aller? " " Qu'en est-il de la pub pour quelques bières ? "

J'ai ri à Phil et dit :

«Je suis désolé compagnon vous êtes celui qui est ennuyeux pas moi" .

J'ai alors mis le téléphone sur lui pour un changement .

Mon attitude commençait à changer pour le mieux . Je devenais de plus en plus fort mentalement . Quelques années plus tard , j'ai rencontré ma fiancée présente et je me suis vite rendu compte que j'étais loin du niveau que je voulais être . Son nom est Sharron et quelques semaines après que nous avions rencontré , elle m'a invité à une soirée avec certains de ses amis qui selon elle voulait me rencontrer . Je savais que je devais aller , même si en réalité, il était la dernière chose que je voulais faire . J'étais inquiet de ce que ses amis pourraient penser de moi etc j'ai assisté et a réussi à faire face , mais j'ai été très calme , mal à l'aise tout au long de la soirée et je me sentais très nerveux . Je suis heureux de revenir à la sécurité de ma propre maison ! Un couple de semaines plus tard, j'ai été invité à rencontrer ses parents et immédiatement j'ai eu les mêmes sentiments que ci-dessus et la nuit se passa de la même façon avec moi ayant un manque de confiance etc

Environ un mois plus tard Sharron a accepté de m'accompagner à un mariage à Birmingham où je suis né . Ce jour-là elle répondre à la plupart de mes amis et la famille pour la première fois . Comme nous étions en voiture sur l'autoroute je pensais qu'elle doit être un peu nerveux . Je lui ai demandé si elle était OK et si elle était un peu nerveux . Elle répondit :

" Qu'est-ce que j'ai à être nerveux ? "
" Eh bien votre réunion ma famille et amis plus tard . Est-ce que vous ne craignez pas ce qu'ils vont penser de vous ? "
" Steve , je ne me soucie pas de ce qu'ils pensent de moi . C'est ce que vous pensez qui compte et je sais que vous m'aimez ! "

Ce n'était pas un avant elle mettait . Soudain, j'ai réalisé à quel point j'étais loin de l' attitude envers la vie et l'attitude des gens que je voulais avoir . Sharron m'a aidé à atteindre ce niveau . Être entouré de gens positifs à ce stade a été très bénéfique pour moi.
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BONUS : Conseils gratuits pour augmenter la confiance en soi

1. IVRE !

À l'âge de seize ans , j'ai été invité pour la soirée un samedi soir pour fêter l'anniversaire d'un ami . Ceci pour la plupart des gens serait quelque chose à espérer , pour moi, c'était quelque chose à redouter . La socialisation et commander des boissons pour quelqu'un qui a un bégaiement est assez mauvaise , mais il me semblait régulièrement à nu le poids des blagues de la soirée sur moi taille, le poids et parfois ma calvitie . Même si mon ami de ne faisaient que ce soit cruel , j'ai été très paranoïaque à propos de moi-même à cet âge et de cette gouaille voudrais blesser .

J'avais souvent été à des soirées où je buvais de l'alcool , mais à ce point n'avait jamais été ivre . Cette nuit-là la boisson coulait et avant longtemps, je me suis trouvé un peu moins pour ware . Les résultats seraient plus tard changer ma vie .

Je me suis retrouvé à parler à beaucoup de gens différents , dont certains que je ne connaissais pas , même les filles ! Tout mon caractère et de la personnalité ont commencé à changer , je disais des blagues et quand quelqu'un fait un commentaire à propos de mon poids, par exemple , j'ai ri et même suis revenu avec un commentaire désobligeant sur ​​lui , se joindre à la gouaille et apparemment en profiter.

Mon attitude a changé , par exemple au lieu de penser qu'une certaine fille pourrait me veulent pas à cause de mon poids, bégaiement ou de la hauteur , je me suis dit , elle me veulent , je suis une bonne personne et je pouvais la faire rire . Toute ma perspective était beaucoup plus positif et ma confiance a été très animé. C'était une nuit superbe et très agréable .

Le lendemain matin, je me réveillai pas sentir le mieux avec une mauvaise gueule de bois . Un des faits saillants de la nuit précédente était que j'avais été donné un numéro de téléphone à partir de l'une des filles que j'avais rencontrés . Je lui ai dit que je lui téléphoner pour convenir d'une date , mais j'étais maintenant sobre , revenir à mon état ​​normal et ne ne pas avoir la confiance de l'anneau . Cette fille pense que je suis à l'aise , comment réagirait-elle si je bégaie , je me demandais .

Je suis allé au lit très déçu de moi-même mais j'ai commencé à analyser les différences entre le moment où j'avais été ivre quand j'étais sobre . La conclusion est évidente , en état d'ivresse , je peux parler , je ne se soucient pas de mon poids , manque de hauteur etc Lorsque sobre j'ai un manque de confiance et je suis paranoïaque à propos de certains aspects sur ma personne . Je savais que je ne pouvais pas être ivre 24/7 et que ce que je devais faire était de devenir une personne plus difficile , moins paranoïaque etc je devais être mentalement ivre tout le temps sans être physiquement en état d'ébriété . Je savais que ce serait difficile à réaliser, mais à l'avenir peut-être quand j'étais plus serais un must .

Cette attitude est difficile à atteindre , mais en utilisant une des méthodes suivantes est devenu une réalité pour moi un certain nombre d'années plus tard .



2. Vous devez commencer à vous aimer !

À l'âge de vingt-deux ans , j'ai décidé de beaucoup comme déjà indiqué avec et essayer de surmonter certains des problèmes dans ma vie . J'ai commencé à lire plusieurs livres, comme l'esprit sur ​​la matière et les livres de type pensée positive .

Dans un tel livre, il avait une ligne qui suit:

" Vous devez commencer à vous aimer "

J'ai mis le livre et commence à penser et j'ai réalisé que je n'avais pas fait moi j'aime . Je détestais être en surpoids , plus courte que la moyenne , avec une calvitie et surtout ayant un trouble de la parole .

J'ai porté sur la lecture et il a poursuivi en disant :

" Il ya plusieurs choses à propos de soi-même qui, même si nous n'aimons pas nous sommes incapables de changer , donc nous devons les accepter . D'autres aspects , nous pouvons changer donc nous devons travailler très dur avec détermination à les éradiquer .

Une fois de plus je mets le livre et j'ai pensé à ce sujet. Tout d'abord ma taille , je suis jamais va se développer tout plus grand? La réponse est non , il n'y a rien que je puisse faire pour augmenter ma taille à l'âge de vingt-deux ans donc je dois l'accepter . De plus la lecture du livre plus tard, j'ai réalisé que j'étais trop sensible à ce sujet et certains de mes autres questions . Il ya beaucoup de gens là-bas bien pire que ce que je suis . Est-ce que ma taille actuelle me fait mal de toute façon ou d'affecter ma vie de façon négative importante , encore, la réponse est non.

Deuxièmement , la zone chauve sur la tête . Comme avec les cheveux du dessus ne va pas commencer à croître dans cette région de mon cuir chevelu , j'ai eu la calvitie depuis la naissance et donc accepter le fait et même essayer de l'aimer.

Ensuite, il est mon poids . C'est quelque chose que je pouvais changer , donc je dois travailler dur pour perdre du poids . Je dois accepter certains sacrifices , tels que de manger des aliments moins gras et être discipliné pour atteindre mon objectif de poids , aussi longtemps qu'il pourrait prendre .

Enfin, il est mon élocution . J'avais eu un bégaiement depuis l'âge de quatre ans et pour moi c'était le plus important de tous mes problèmes . Je ne savais pas si je serais en mesure d'atteindre la maîtrise , mais dans mon esprit cru que je pouvais. Si je peux parler quand je suis ivre , je devrais être capable de parler quand je suis à l'aise . Je n'allais pas accepter d'avoir un bégaiement pour le reste de ma vie jusqu'à ce que j'avais travaillé dur pour l'éradiquer. Travailler dur que j'ai fait et j'ai fini par surmonter ce problème majeur dans ma vie .

Je conseille aux gens que ce qui précède étaient mes propres problèmes personnels et que chaque individu doit identifier les siens . Il s'agit alors d'accepter les questions qui ne peuvent être modifiés et travailler dur pour surmonter ceux qui peuvent.



3. Attitude

J'étais quelqu'un qui voulait être comme tout le monde . Si quelqu'un me critique ou m'insultait , je voudrais être offensés et ma confiance laisserais tomber . A titre d'exemple de l'âge de dix-sept ans , je sortais avec mes amis la plupart des vendredis et samedis soirs pour les maisons publiques et parfois à un club de nuit . Je me souviens d'un samedi matin , âgé de dix-huit ans , se réveiller sentir très malade , très accroché sur . J'avais consommé trop d'alcool la veille au soir . J'ai regardé dans mon portefeuille et j'avais aussi passé beaucoup trop d'argent . J'ai décidé que je resterais dans le samedi soir , juste pour un changement . Au cours de l'après-midi j'ai reçu un appel téléphonique d'un ami qui s'appelle Phil . Il m'a demandé où allons-nous cette nuit . Après lui avoir dit que je n'allais pas sortir, il m'a appelé ennuyeux à de nombreuses reprises , offrant de me prêter de l'argent , en disant que j'avais changé etc je ne voulais pas qu'il pense de moi de cette manière mais collé à mes armes à feu , finalement, il a mis le téléphone sur moi dans une humeur . En quelques minutes, un autre ami a téléphoné demander pourquoi je n'allais pas sortir , aussi m'appeler différents noms, y compris ennuyeux . J'ai fini par sortir .

A cet âge, je n'ai pas eu assez de respect pour moi-même, j'étais trop préoccupé par ce que les gens pensaient de moi et a été facilement convaincre à faire des choses et des endroits que je ne voulais pas d'aller dans .

Après avoir lu certains des livres que mentionnés ci-dessus , j'ai réalisé cela et me suis posé une question :

«Suis-je ennuyeux"

J'ai beaucoup d' intérêts, théâtre, cinéma, repas à l'extérieur , échecs, football, billard , golf, courses de chevaux , le tennis , la musique pour n'en nommer que quelques-uns. À cet âge je devenais ennuyé de sortir boire de l'alcool . J'ai décidé d'être fort et dit à mes amis que je suis maintenant que vais sortir boire une fois par mois . A l'origine, tous les vendredis et samedi soir les gens téléphoner pour me demander si je sortais , si j'ai refusé J'ai été critiqué , votre si ennuyeux par exemple. Ma nouvelle attitude trouvé , bien que difficile à première vue d'adopter et de suivre à travers voulais dire que je ne m'inquiète pas vraiment et je n'ai certainement pas céder à la pression .

Un ami particulier , Phil , est particulièrement agressif verbalement et exigeant , me demandant des noms différents . Il était apparemment en état de choc que quelqu'un se tenait à lui . Un après-midi je retins et lui dit :

" Tout ce que vous dites , ce que vous appelez-moi , je ne vais pas sortir ce soir , mais je vais sortir avec vous mardi soir si vous voulez "

Il a accepté de ce que je lui ai demandé s'il voulait un jeu de billard , ou le golf, ou un voyage au cinéma ou au théâtre . Il pensait que toutes ces options étaient «ennuyeux» . Je l'ai dit à d'autres intérêts de la mine comme les échecs , à nouveau toutes les options que j'ai mentionnés il n'a pas trouvé intéressant. Je lui ai dit :

" OK , où voulez-vous aller? " " Qu'en est-il de la pub pour quelques bières ? "

J'ai ri à Phil et dit :

«Je suis désolé compagnon vous êtes celui qui est ennuyeux pas moi" .

J'ai alors mis le téléphone sur lui pour un changement .

Mon attitude commençait à changer pour le mieux . Je devenais de plus en plus fort mentalement . Quelques années plus tard , j'ai rencontré ma fiancée présente et je me suis vite rendu compte que j'étais loin du niveau que je voulais être . Son nom est Sharron et quelques semaines après que nous avions rencontré , elle m'a invité à une soirée avec certains de ses amis qui selon elle voulait me rencontrer . Je savais que je devais aller , même si en réalité, il était la dernière chose que je voulais faire . J'étais inquiet de ce que ses amis pourraient penser de moi etc j'ai assisté et a réussi à faire face , mais j'ai été très calme , mal à l'aise tout au long de la soirée et je me sentais très nerveux . Je suis heureux de revenir à la sécurité de ma propre maison ! Un couple de semaines plus tard, j'ai été invité à rencontrer ses parents et immédiatement j'ai eu les mêmes sentiments que ci-dessus et la nuit se passa de la même façon avec moi ayant un manque de confiance etc

Environ un mois plus tard Sharron a accepté de m'accompagner à un mariage à Birmingham où je suis né . Ce jour-là elle répondre à la plupart de mes amis et la famille pour la première fois . Comme nous étions en voiture sur l'autoroute je pensais qu'elle doit être un peu nerveux . Je lui ai demandé si elle était OK et si elle était un peu nerveux . Elle répondit :

" Qu'est-ce que j'ai à être nerveux ? "
" Eh bien votre réunion ma famille et amis plus tard . Est-ce que vous ne craignez pas ce qu'ils vont penser de vous ? "
" Steve , je ne me soucie pas de ce qu'ils pensent de moi . C'est ce que vous pensez qui compte et je sais que vous m'aimez ! "

Ce n'était pas un avant elle mettait . Soudain, j'ai réalisé à quel point j'étais loin de l' attitude envers la vie et l'attitude des gens que je voulais avoir . Sharron m'a aidé à atteindre ce niveau . Être entouré de gens positifs à ce stade a été très bénéfique pour moi.
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"Retrouver la Confiance en Soi en 7 Jours"
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"Les Secrets de l'Attraction"
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