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Comment Etre Plus Creatif Et Ameliorer Votre Creativite

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Comment ĂȘtre plus crĂ©atif et amĂ©liorer votre crĂ©ativitĂ©


Avant de penser Ă  la façon d'ĂȘtre plus crĂ©atif, permettez-moi tout d'abord de noter certains des obstacles rĂ©els que certaines personnes semblent avoir lorsque l'on veut amĂ©liorer la crĂ©ativitĂ©, avoir une rĂ©flexion si aucune de ces choses sont applicables pour vous et votre vie;

1. Le manque de temps. Ce n'est pas aussi importante que vous pouvez penser. Lier pensĂ©es et idĂ©es ne prend que quelques secondes. Il peut arriver n'importe quand, n'importe oĂč. Pourvu que vous ĂȘtes dans le bon Ă©tat d'esprit et faites attention Ă  votre propre expĂ©rience.

La crĂ©ativitĂ© Ă  mon avis est plus sur la qualitĂ© du temps que vous avez et ĂȘtre rĂ©ceptif Ă  vous-mĂȘme. Bien que cela prend un certain temps.

2. La peur d'ĂȘtre jugĂ©. Lorsque je travaillais pour un journal national et nous avions des sĂ©ances de brainstorming, les individus Ă©taient souvent peur d'exprimer des idĂ©es. La crĂ©ativitĂ© en rĂ©sulte des idĂ©es inhabituelles et peut-ĂȘtre mĂȘme ĂȘtre diffĂ©rent d'une certaine façon. Ils peuvent ĂȘtre considĂ©rĂ©s comme Ă©trange, Ă©trange ou difficile. La peur d'ĂȘtre considĂ©rĂ© comme bizarre, stupide ou juste diffĂ©rent tue souvent la crĂ©ativitĂ©. Si je craignais les gens pensent toutes ces choses sur moi, je ne voudrais pas les dĂ©ranger en sortant du lit le matin, j'aime le fait que les gens pensent que je suis toutes ces choses !

3. Manque d'estime de soi. Quand vous faites quelque chose de crĂ©atif, vous allez au-delĂ  des limites de ce qui a Ă©tĂ© sĂ»r et familier dans le passĂ©, Ă  vous-mĂȘme et peut-ĂȘtre mĂȘme d'autres. Lorsque vous n'ĂȘtes pas sĂ»r de vous, ĂȘtre diffĂ©rent en aucune façon peut se sentir risquĂ© ou que vous vous sentiez vulnĂ©rables. Le danger est que vous renoncez Ă  votre nouvel aperçu de tout mĂ©langer et vous libĂ©rer de ces entraves !

4. Peur de l'Ă©chec. Cela nous empĂȘche. Si vous faites une nouvelle connexion dans votre cerveau ne peut y avoir aucun «droit» inhĂ©rent ou «mauvais» Ă  ce sujet. L'Ă©chec ne peut avoir deux significations vraiment : tout d'abord, que cela n'a pas fonctionnĂ© dans la façon dont vous voulez qu'il fonctionne. DeuxiĂšmement, quelqu'un d'autre ne l'aimait pas. Mais alors quoi?! Je dois vous dire tout ce que je reçois beaucoup de commentaires sur la façon dont je produis tant de projets rĂ©ussis et me demande souvent comment je fais. Je signale toujours que ces projets sont en rĂ©alitĂ© seulement environ 10% de ce que j'ai imaginĂ©. L'autre 90 % ne fonctionne pas ou n'est pas sorti de mon cerveau.

La crĂ©ativitĂ© n'est pas rĂ©servĂ©e pour le gĂ©nie seulement. Einstein Ă©tait brillant, mais il n'est pas nĂ©cessairement le meilleur modĂšle de crĂ©ativitĂ© pour nous. Vous n'avez pas besoin de l'expertise de spĂ©cialistes pour ĂȘtre crĂ©atif. Les fruits de votre crĂ©ativitĂ© peuvent se manifester de nombreuses façons diffĂ©rentes, en fait, je m'attends donc Ă  tout moment Ă  la recevoir.

Si Ă  tout moment vous doutez de votre capacitĂ© Ă  ĂȘtre crĂ©atif, rappelez-vous que plusieurs fois par nuit, vous crĂ©ez un tout nouveau rĂȘve, que vous Ă©crivez un script, agissez et regardez, qui implique tous les sens et a des effets qui peuvent durer longtemps aprĂšs qu'ils ne sont plus. Cette crĂ©ation est donc trĂšs facile et la plupart des gens ne la reconnaissent mĂȘme pas comme telle.


Comment ĂȘtre plus crĂ©atif.

Ok, alors comment peut-on rĂ©ellement faire pour ĂȘtre plus crĂ©atif. Permettez-moi de vous donner quelques idĂ©es;

1. Trouver le bon Ă©tat d'esprit. DĂ©couvrez quels sont les Ă©tats que vous associez Ă  ĂȘtre crĂ©atif. DĂ©couvrez bien ce que c'est que les dĂ©clencheurs et ce qui vous maintient en Ă©tat crĂ©atif. Quel est votre meilleur moment de la journĂ©e? Le meilleur environnement? Avez-vous besoin d'ĂȘtre seul ou avec d'autres ou seul au milieu des autres? Avez-vous besoin de sons ou de silence ou des bruits de fond? Construire un profil de votre Ă©tat de crĂ©ativitĂ©, puis prendre le temps et l'espace pour cela sur une base rĂ©guliĂšre au lieu d'attendre une intervention divine et pour que cela arrive seulement de son propre chef.

2. Cultiver le rĂȘve. Faites attention Ă  votre expĂ©rience de la vie et de l'attention Ă  votre crĂ©ativitĂ© existant plutĂŽt que de rejeter rĂȘveries et des rĂȘves. Ne vous laissez pas gaspiller ce que vous pouvez dĂ©jĂ  ĂȘtre dĂ©couvres en l'ignorant.

3. Demandez-vous : "Et si?" et "Quoi d'autre?" et "Comment faire?". Toujours aller au-delà de ce que vous pensez, trouver de plus en plus d'idées différentes.

4. Quand et/ou si vous rencontrez un problĂšme, prĂ©tendre que votre solution habituelle n'est pas disponible. Cela peut fonctionner de diffĂ©rentes façons. Si votre PC se bloque aujourd'hui, sinon comment pourriez-vous faire votre travail? Si vous vous disputez souvent face Ă  face, ce qui se passerait si vous avez Ă©crit vos sentiments Ă  la place? Certaines solutions peuvent ĂȘtre pas mieux que celles que vous avez l'habitude de prendre : d'autres peuvent vous offrir de nouvelles opportunitĂ©s brillantes. Faire quelque chose de diffĂ©rent.

5. Voir le nombre de rĂ©sultats diffĂ©rents que vous pouvez obtenir avec les mĂȘmes ingrĂ©dients. Je suis sĂ»r que beaucoup d'entre vous savent qu'il ya un livre appelĂ© "Recettes 1-2-3" par Rozanne Or, dans lequel chaque recette est faite de seulement trois ingrĂ©dients.

Certaines recettes utilisent les trois mĂȘmes ingrĂ©dients mais diffĂ©rents processus oĂč les mĂȘmes quantitĂ©s reviennent avec des rĂ©sultats diffĂ©rents.

Vous pouvez avoir beaucoup de plaisir en prenant un objet de tous les jours et d'imaginer ou de penser Ă  combien d'autres utilisations, il peut avoir, vous pouvez mĂȘme penser Ă  la façon de les combiner avec d'autres objets.

6. Pensez Ă  diffĂ©rentes façons de le faire le familier. Changer l'ordre dans lequel vous faites des choses, utiliser des choses diffĂ©rentes, utilisez votre main moins favorisĂ©e; dĂšs que nous rompons la routine, nous passons d'un Ă©tat oĂč nous sommes en pilote automatique Ă  une situation oĂč nous sommes vivants et alertes. Vous exercez des connexions cĂ©rĂ©brales inconnues et aidez Ă  bĂątir de nouveaux liens dans votre cerveau. Un sentiment glorieux !

7. Attention Ă  la diffĂ©rence qui fait la diffĂ©rence. Lorsque vous rencontrez quelque chose qui vous frappe comme diffĂ©rent, demandez-vous ce que c'est que ce sujet qui est si diffĂ©rent ou nouveau ou inhabituel. D'oĂč vient la diffĂ©rence essentielle, elle rĂ©side en quoi en fait?

Je veux parler d'une stratégie qui est bien discutée dans les milieux de la PNL et que j'ai utilisé pendant de nombreuses années et c'est la stratégie de créativité Disney.

La stratĂ©gie de la crĂ©ativitĂ© Disney est pour le dĂ©veloppement de vos rĂȘves et de leur donner la meilleure chance possible de devenir rĂ©alitĂ©. Il est nommĂ© d'aprĂšs Walt Disney, qui a souvent pris sur trois rĂŽles diffĂ©rents lorsque son Ă©quipe a Ă©tĂ© de dĂ©velopper une idĂ©e, le rĂȘveur, le rĂ©aliste et le critique. Robert Dilts, un pionnier PNL, a modelĂ© et dĂ©veloppĂ© cette stratĂ©gie comme un des outils de la PNL.

La stratĂ©gie sĂ©pare ces trois rĂŽles essentiels impliquĂ©s dans le processus de traduction des idĂ©es crĂ©atives en rĂ©alitĂ© de sorte qu'ils peuvent ĂȘtre explorĂ©es sĂ©parĂ©ment pour plus de clartĂ© et un effet maximum.

Beaucoup d'entreprises ont des spĂ©cialistes dans chacun des trois domaines et j'ai fait un travail de conseil aux entreprises dans lequel j'ai demandĂ© Ă  diffĂ©rents membres de l'Ă©quipe de prendre l'un des rĂŽles. Vous pouvez Ă©galement jouer les trois rĂŽles mĂȘme comme je le fais souvent en coaching ou de conseil d'entreprise, avec vos propres dĂ©sirs, besoins et objectifs.

Cependant, la maniĂšre habituelle de l'utiliser est d'allouer trois rĂŽles Ă  des personnes diffĂ©rentes (rĂ©aliste, rĂȘveur et critique) pour Ă©valuer les plans ou les tĂąches. Demandez Ă  quelqu'un d'agir comme le rĂȘveur et vous dire toutes les possibilitĂ©s de l'idĂ©e. Demandez Ă  quelqu'un d'examiner exactement ce qui serait impliquĂ© dans la mise en pratique (rĂ©aliste), et quelqu'un pour prendre un regard critique sur elle et vraiment Ă©valuer ses forces et ses faiblesses (critique). Vous pouvez faire pivoter les rĂŽles. Si vous le faites vous-mĂȘme, assurez-vous de garder les rĂŽles trĂšs distincts et de les Ă©crire. Je le fais avec beaucoup de mes propres idĂ©es et des changements que je veux faire dans ma vie.

Vous pouvez mĂȘme l'utiliser dans une rĂ©union dĂ©composĂ© en trois Ă©tapes; Chaque rĂŽle comme une Ă©tape distincte. Obtenez chacun de rĂ©flexion et de crĂ©ativitĂ© en premier, puis les faire penser Ă  ce qui en fait avoir Ă  produire en termes pratiques, puis obtenir les Ă©valuer de maniĂšre critique les possibilitĂ©s.

Je suggĂšre que vous preniez du plaisir Ă  ĂȘtre crĂ©atif et faire les choses diffĂ©remment pour gĂ©nĂ©rer plus de crĂ©ativitĂ©. C'est merveilleux et si vous avez constatĂ© que votre progression vers le succĂšs ou les rĂ©sultats que vous dĂ©sirez ont Ă©tĂ© bloquĂ©s ou stagnent, alors pensez Ă  ĂȘtre plus crĂ©atif dans la façon de faire et dans ce que vous faites. :-)
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BONUS : 7 petits secrets pour libérer sa créativité


Peintre, dessinateur, Ă©crivain, tous ces mĂ©tiers naissent d'un certain talent artistique, lui-mĂȘme crĂ©Ă© par votre potentielle crĂ©ativitĂ©. Vous aimez Ă©crire, dessiner ou peindre ? C'est avec votre imagination en premier lieu que vous pourrez construire un monde virtuel que VOUS aurez imaginĂ© ! Nous avons chacun d'entre nous une aptitude diffĂ©rente Ă  propos de l'imagination, et cet article vous aidera Ă  libĂ©rer vos capacitĂ©s. Vous pensez ne pas avoir la fibre crĂ©ative ? DĂ©trompez-vous, nous l'avons tous en nous, il suffit juste de profiter de certains secrets qui vous permettront d'arriver Ă  vos fins, Ă  libĂ©rer votre crĂ©ativitĂ© ! Voici pas moins de sept conseils qui vous aideront pour vos prochaines crĂ©ations, que celles-ci soient littĂ©raires, picturales ou autre !


1/ S'isoler et s'inspirer

En crĂ©ant une atmosphĂšre calme autour de vous et en fermant les yeux, vous pourrez penser Ă  ce que vous voudrez. On est parfois bien plus crĂ©atif lorsque l'on se trouve au calme et/ou lorsque l'on ressent une certaine forme d'ennui. Ne tergiversez pas, dĂšs que l'idĂ©e a Ă©mergĂ© de votre cerveau, marquez-lĂ . Si vous trouvez celle-ci bĂąclĂ©e, ce n'est pas un souci, vous aurez au moins exposĂ© le fondement de votre idĂ©e et vos capacitĂ©s cĂ©rĂ©brales se chargeront de broder automatiquement votre idĂ©e. Pour ĂȘtre plus prĂ©cis : si vous imaginez la construction d'une maison, faites-vous un petit brouillon sur une feuille blanche. Ce n'est pas grave si vous n'avez pas l'occasion ou le temps de dĂ©tailler prĂ©cisĂ©ment toutes les choses auxquelles vous pensez, vous devriez normalement vous en souvenir lorsque vous reprendrez vos travaux. Si s'isoler peut reprĂ©senter un bon facteur de crĂ©ations, c'est Ă©galement le cas pour l'art dĂ©jĂ  crĂ©Ă©.

TrĂšs souvent, ce sont les arts dĂ©jĂ  crĂ©Ă©s qui ont inspirĂ© les meilleurs artistes de ce monde ! Ecouter ou voir d'autres arts peut ainsi vous servir Ă  crĂ©er votre propre forme d'art, Ă  condition de ne pas en rĂ©aliser une copie et d'y ajouter votre touche personnelle ! De plus, vous pouvez choisir de vous inspirer de l'art de deux façons bien distinctes, vous pouvez choisir de regarder ou Ă©couter votre source d'inspiration, soit en mĂȘme temps que vous crĂ©ez, soit avant de crĂ©er ! Mais il paraĂźt plus constructif de regarder d'abord attentivement un tableau avant de peindre, dessiner ou Ă©crire. Cependant, Ă©couter de la musique lors de vos crĂ©ations produit un bon potentiel de motivation et de libĂ©ration crĂ©ative !


2/ S'entraĂźner...mais pas trop !

C'est un conseil rĂ©current, et Ă©vident, mais indispensable, donc il semble plutĂŽt utile d'Ă©voquer celui-ci. C'est en essuyant un certain nombre d'Ă©checs lors de vos essais crĂ©atifs que vous finirez tĂŽt ou tard par connaĂźtre un succĂšs plus ou moins prononcĂ©. Vous ratez un dessin, vous n'ĂȘtes pas satisfaits de l'une de vos phrases dans votre rĂ©cit ? Prenez le temps de la rĂ©flexion pour corriger ces erreurs ! Cela vous rapprochera plus du succĂšs crĂ©atif que la destruction de votre Ɠuvre pour la reproduction d'une autre toute nouvelle. Si vous n'ĂȘtes pas contents de votre Ɠuvre, ne la jetez pas, prĂ©fĂ©rez l'amĂ©liorer ! Ce proverbe « C'est en forgeant que l'on devient forgeron » nous rappelle intelligemment qu'il faut s'entraĂźner un maximum avant d'arriver Ă  un certain rĂ©sultat. Ne vous acharnez pas non plus sur votre future crĂ©ation, vous en seriez lassĂ©. Et une fois crĂ©Ă©, les « spectateurs » de votre art ne pourront que penser « si ça n'existait pas, il faudrait l'inventer » ! A condition bien entendu d'avoir rĂ©alisĂ© un bon « travail » et que ce dernier plaise Ă  la majoritĂ©. Mais mĂȘme si ce n'est pas le cas, n'oubliez jamais que c'est Ă  vous et Ă  vous seul que votre crĂ©ation doit plaire !


3/ Multipliez les rencontres artistiques!

Cherchez Ă  rencontrer de nouvelles personnes oĂč leur principal centre d'intĂ©rĂȘt se situe dans l'art ! Ils vous conseilleront sur des techniques bien prĂ©cises Ă  adopter, pour fertiliser votre imagination, et par libĂ©rer votre crĂ©ativitĂ© par ce biais. Mais faites attention : s'ils vous donnent des conseils, c'est ensuite Ă  vous de dĂ©cider s'ils sont cohĂ©rents avec votre vision des choses et si vous souhaitez les appliquer. Il ne vous faut surtout pas oublier que c'est votre Ɠuvre ! Petite mise en garde : fuyez ceux qui cherchent Ă  imposer leur vision des choses, c'est vous l'Ă©crivain, le dessinateur, l'artiste !

Vous pouvez chercher Ă  faire des rencontres artistiques sur le net et partager vos derniĂšres crĂ©ations ou alors participer Ă  un club d'activitĂ©s en lien avec vos centres d'intĂ©rĂȘts en ce qui concerne l'art. A vous de voir si vous pensez ĂȘtre plus inspirĂ© en solitaire ou en groupe. Vous pouvez tout Ă  fait choisir de cumuler les deux, peut-ĂȘtre que chacun d'entre eux vous apporteront beaucoup de positif dans la recherche de votre libĂ©ration crĂ©ative !


4/ Ne pas se prendre la tĂȘte

Si la rĂ©flexion au calme, voire la mĂ©ditation, peuvent aider Ă  libĂ©rer votre crĂ©ativitĂ©, si vous vous apercevez que rien ne sort de votre tĂȘte aprĂšs vingt minutes d'intenses pensĂ©es, laissez tomber. Pour le moment, pas dĂ©finitivement. Vous avez peut-ĂȘtre des envies particuliĂšres, ou des soucis...C'est juste que ce n'est pas le moment. Il faut vous y faire. En rĂ©essayant cinq Ă  six heures plus tard, vous pourrez peut-ĂȘtre arriver Ă  quelque chose de bien meilleur que si vous aviez essayĂ© de travailler lorsque vous n'aviez « pas la tĂȘte Ă  ça ». Bref, il ne faut pas vous prendre la tĂȘte, apprenez que les Ɠuvres sont toujours rĂ©alisĂ©es en accord avec la tĂȘte et l'esprit. C'est pourquoi il vous faut dĂ©compresser impĂ©rativement si vous n'arrivez pas Ă  atteindre e rĂ©sultat que vous souhaitez obtenir.

Lorsque l'on vous explique d'attendre plusieurs heures, cela ne signifie pas « ne rien faire », bien au contraire ! La dĂ©tente peut ĂȘtre un excellent moyen de vous inspirer...et donc de crĂ©er. MĂȘme le cinĂ©ma, aujourd'hui considĂ©rĂ© comme le septiĂšme art, pourrait vous offrir certaines pistes.


5/ Utiliser le brainstorming

Si la prise de tĂȘte n'est pas bonne en soi, vous pouvez tenter cette petite technique, aujourd'hui connue d'un certain nombre. Le brainstorming, c'est le fait d'Ă©taler un maximum de mots en lien avec un sujet en particulier afin d'en dĂ©finir une certaine structure plus ou moins cohĂ©rente. Mais vous pouvez tout aussi bien choisir de balancer les premiers mots, sans sujet particulier, qui vous viennent Ă  l'esprit, d'abord par la parole, ensuite par l'Ă©criture. Et vous n'avez plus qu'Ă  les dessiner, les peindre ou les Ă©crire par la suite. Pourquoi ça fonctionne ? Tout simplement parce que nous avons chacun d'entre nous des idĂ©es et des souvenirs Ă  propos de tel ou tel objet ou personne, ce qui va nous aider Ă  mettre en forme du nouveau. C'est en quelque sorte ce que l'on peut appeler faire du neuf avec du vieux.


6/ Faites une pause!

AprĂšs avoir pratiquĂ© les cinq conseils ci-dessus, si vous sentez que vous flanchez au milieu de la crĂ©ation, vous pouvez trĂšs bien chercher Ă  faire une pause si vous pensez pouvoir reprendre votre activitĂ© sans ĂȘtre dĂ©motivĂ©. En effet, parfois le plus dur c'est de s'y mettre. Il s'agit d'une question de mental, et de volontĂ©. C'est elle qui produit le fait de de se placer devant son travail et de le construire pas-Ă -pas. Si commencer Ă  rĂ©aliser un travail est complexe, mĂȘme si celui-ci nous plaĂźt, une fois que l'on s'y est mis, ça devrait « aller tout seul », en thĂ©orie. S'accorder un temps de pause, c'est s'assurer d'ĂȘtre plus motivĂ© la prochaine fois et donc bien plus crĂ©atif. Il ne vous faut donc pas hĂ©siter Ă  user et abuser de petites ou grandes pauses si cela vous permet de mieux libĂ©rer votre imagination.


7/ Choisir la méthode de la rigueur

PlutĂŽt que de balancer vos idĂ©es comme la technique du brainstorming, vous pouvez au contraire essayer de faire preuve de rigueur. En fait, au lieu d'Ă©crire vos premiĂšres idĂ©es sur un papier et de tenter de construire votre projet autour de celle-ci, cherchez Ă  imaginer au maximum un monde virtuel dans votre esprit avec les objets et personnes de votre choix. Il s'agit d'un exercice bien plus difficile qu'il n'y paraĂźt, mais celui-ci se rĂ©vĂ©lera obligatoirement payant tĂŽt ou tard. En effet, en ayant construit un projet de la maniĂšre la plus rigoureuse qui soit, sur le temps que vous pensez perdre, Ă  « imaginer », vous gagnerez un nombre d'heures plutĂŽt consĂ©quent car vous aurez le gros de l'idĂ©e en tĂȘte et vous saurez exactement lĂ  oĂč vous voulez en venir.

Mais adopter la méthode « rigueur », ce n'est pas uniquement imaginer le tout, c'est aussi chercher à complexifier les idées une fois le projet construit. En appliquant l'ensemble de ces conseils, vous devriez normalement arriver, désormais, à libérer votre créativité sans trop de mal. En effet, n'en appliquer qu'un seul risquerait de vous handicaper.


Finalement, le meilleur moyen d'exprimer sa crĂ©ativitĂ©, c'est de se montrer tolĂ©rant avec soi, de ne pas se juger, de faire preuve d'une certaine rĂ©flexion et maturitĂ©. Pour retenir ces conseils dans leur intĂ©gralitĂ©, vous pouvez chercher Ă  retenir ces mots-lĂ  : s'isoler, s'inspirer, s'entraĂźner, rencontrer, savoir laisser tomber, « jeter » ses idĂ©es, se poser. Quand on dit « jeter » ses idĂ©es, ça ne veut pas dire les mettre Ă  la poubelle, mais les exposer en vrac sur une feuille blanche, et ce, dans le but de construire une vĂ©ritable Ɠuvre d'art autour de celle-ci ! Un dernier petit conseil pour la route : fuyez les gens qui dĂ©nigrent vos tentatives artistiques, ils risquent de vous faire perdre une certaine confiance en vous ainsi que la motivation que vous possĂ©diez initialement, prĂ©fĂ©rez vous entourer de personnes qui savent vous valoriser et se montrer honnĂȘtes tout en sachant faire preuve de dĂ©licatesse lorsqu'il y a des choses « nĂ©gatives » Ă  dire. Bonnes rĂ©alisations artistiques Ă  toutes et Ă  tous !
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"Comment Produire 200 Idées de l'Heure"
de Didier PÉNISSARD

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