UNE BONNE ALIMENTATION, SOURCE DE SANTE ET DE BIEN

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Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le bien-être passe par l'assiette. Non pas qu'il faille manger beaucoup pour se sentir bien, mais tout simplement bien s'alimenter.En mangeant sainement, vous ne prenez pas de poids, vous gagnez de l'énergie tout au long de la journée, et vous n'avez plus ces sensations de trop-plein ou même de faim.Bien sûr, la société de consommation actuelle vous pousse à manger vite et mal. Mais devez-vous vous plier à ce principe ?Je ne pense pas ! En outre, une chose paraît évidente : si vous faites subir un tel rythme à votre organisme, à son tour, il vous en fera subir les conséquences.Et elles sont nombreuses : Digestion difficile Troubles du sommeil Ballonnements Prise de poids, si ce n'est obésité Manque d'énergie Mal-être général Et bien d'autres effets néfastes, qu'ils soient évidents ou cachés… Si vous souhaitez prendre soin, non seulement de votre silhouette, mais aussi regagner de l'énergie et, sans peine, retrouve... [ LIRE LA SUITE ]