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GUIDE DU SOMMEIL

guide du sommeil

Vous En Avez Assez De Vous Sentir Fatigue Voici Quelques Conseils Simples Pour Vous Aider A Avoir Un Sommeil Paisible Et Profond. Apres Une Nuit Passee A Vous Retourner, Vous Vous Reveillez

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Prix TTC : 12.66€

Nombre d'affiliés ayant déjà vendu ce produit : 0

Date approximative de sortie : 3/10/2021

Catégorie 1 : Santé-beauté-nature : Conseils

Catégorie 2 : Famille : Livres-ebooks

Type : Livre électronique

Numéro identifiant dans le catalogue 1TPE : 29330

Couple [Vendeur.Numéro] : felix1976.24

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Dernière mise à jour : 1/11/2024

Prochaine mise à jour : 15/11/2024

Aperçu de la page de vente :

 Vous en avez assez de vous sentir fatigué ? Voici quelques conseils simples pour vous aider à avoir un sommeil paisible et profond. Après une nuit passée à vous retourner, vous vous réveillez comme un couple des Sept Nains : somnolent... et grincheux. Les nuits agitées et les matins fatigants peuvent devenir plus fréquents à mesure que nous vieillissons et que nos habitudes de sommeil changent. Plus tard dans la vie, le nombre d'heures de sommeil a tendance à diminuer. Il y a également des changements dans la façon dont le corps régule les rythmes circadiens. Cette horloge interne aide votre corps à réagir aux changements de lumière et d'obscurité. Lorsqu'il subit un changement avec l'âge, il peut être plus difficile de s'endormir et de rester endormi toute la nuit. Nous avons tous du mal à dormir de temps en temps, mais lorsque l'insomnie persiste jour après jour, elle peut devenir un véritable problème. En plus de nous rendre fatigués, le manque de sommeil ... [ LIRE LA SUITE ]

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