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Ebook Comment Gerer Votre Stress

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Date approximative de sortie : 21/2/2018

Catégorie 1 : Santé-beauté-nature : Conseils

Catégorie 2 : Professionnels : Services

Type : Livre électronique

Numéro identifiant dans le catalogue 1TPE : 21774

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Dernière mise à jour : 5/11/2024

Prochaine mise à jour : 19/11/2024

Aperçu de la page de vente :

Comment gérer votre STRESS ? Vous entendez parler tous les jours de l’impact du stress sur votre santé, votre épanouissement, votre bien-être au travail, vos performances, vos relations sociales ... Nous pouvons continuer à en entendre parler encore longtemps, ou bien nous pouvons décider de passer à l’action. La rébellion s’organise et ce livre s’adresse à tous ceux qui en ont assez de subir le stress et qui ont décidé de reprendre le contrôle. Imaginez que vous appreniez les outils efficaces pour mieux gérer votre stress au quotidien… Vous pourriez changer radicalement votre vie ! Ça tombe bien, c’est précisément l’ambition de cet ouvrage de 66 pages ! 66 pages pour apprendre à gérer le stress À propos de l'auteurDavid DELALU est psychologue et psychothérapeute.Après une formation universitaire, il a étudié les différentes approches thérapeutiques et les facteurs facilitateurs du changement. Formé aux thérapies centrées sur les sol... [ LIRE LA SUITE ]