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Votre Guide Complet De Course Pour Ameliorer Votre Forme, Perdre Du Poids Et Renforcer Votre Mental

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Date approximative de sortie : 9/5/2026

Catégorie 1 : Santé-beauté-nature : Conseils

Catégorie 2 : Famille : Livres-ebooks

Type : Livre électronique

Numéro identifiant dans le catalogue 1TPE : 38942

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Dernière mise à jour : 10/9/2025

Prochaine mise à jour : 17/9/2025

Aperçu de la page de vente :

ATTENTION : Toute personne souhaitant améliorer sa santé..."Découvrez un guide complet sur la course à pied pour améliorer votre condition physique, perdre du poids et renforcer votre force mentale.".Voici le guide ultime pour courir afin d'être en meilleure forme, plus mince, en meilleure santé, plus svelte, plus tonique et plus confiant.De:ALBERT DUVALPerdre du poids n'est pas compliqué.Atteindre la meilleure forme physique de votre vie n'est pas compliqué non plus.Tout ce que vous avez à faire, c'est commencer à courir.Le corps humain a évolué pour courir.La course à pied permet non seulement de brûler des calories, mais elle est également excellente pour votre cerveau, car elle libère des endorphines et améliore votre métabolisme énergétique.Mais surtout, elle renforce votre cœur, ce qui réduit votre pouls au repos et vous rend plus calme et plus énergique.Imaginez-vous vous réveiller chaque matin en pleine formeImaginez-vous vous réveiller le matin et vou... [ LIRE LA SUITE ]