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Un Guide Parfaitement Elabore Pour La Preparation Des Courses Longues Distances

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Catégorie 2 : Achat-shopping : Cadeaux

Type : Livre électronique

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Dernière mise à jour : 28/11/2024

Prochaine mise à jour : 12/12/2024

Aperçu de la page de vente :

PréparationDes courses de Fond Vous avez décidé de relever le défi de la longue distance – marathons, ultra-trails, courses de fond ? Félicitations ! Mais vous savez qu’une bonne préparation est essentielle pour atteindre la ligne d'arrivée avec confiance et sans blessure. Cet ebook est conçu spécialement pour vous, que vous soyez débutant ou coureur confirmé, pour vous aider à optimiser chaque étape de votre parcours. Pourquoi Ce Guide Est-il Fait Pour Vous ? Que vous visiez un marathon ou un ultra-trail de plusieurs kilomètres, chaque détail compte. Ce guide est conçu avec l’aide d’athlètes, d’entraîneurs et de nutritionnistes spécialisés en endurance pour vous offrir des méthodes qui fonctionnent réellement. Plus que de simples conseils, vous y trouverez un véritable plan d’action à appliquer immédiatement ! Bonne course! ... [ LIRE LA SUITE ]