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comment perdre 5kg par mois guide en 6 etapes.

Ce Livre De Six Chapitres Vous Offre Une Approche Pratique Et Holistique De La Perte De Poids Mettant L'accent Sur Des Etapes Realistes Et Durables.

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Prix TTC : 10.55€

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Date approximative de sortie : 15/8/2025

Catégorie 1 : Santé-beauté-nature : Conseils

Catégorie 2 : Santé-beauté-nature : Alimentation

Type : Livre électronique

Numéro identifiant dans le catalogue 1TPE : 37412

Couple [Vendeur.Numéro] : linno81.1

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Dernière mise à jour : 1/2/2025

Prochaine mise à jour : 15/2/2025

Aperçu de la page de vente :

Bonjour,Bienvenue dans cet ouvrage sur la perte de poids. "Comment perdre 5 kg par mois ? Guide pratique en 6 étapes." Découvrez “En route vers une vie plus saine, un Guide complet pour perdre du poids et maintenir votre bien-être". Ce livre de six chapitres vous offre une approche pratique et holistique de la perte de poids, mettant l'accent sur des étapes réalistes et durables. Des conseils sur l'alimentation équilibrée à l'intégration de l'exercice, en passant par la gestion des émotions liées à l'alimentation et l'importance du sommeil, chaque chapitre offre des stratégies pratiques.Explorez comment définir des objectifs réalisables, adopter des habitudes alimentaires saines, intégrer l'exercice dans votre routine quotidienne, gérer les émotions autour de la nourriture, optimiser votre sommeil, et enfin, maintenir votre perte de poids à long terme. Ce guide vous fournit les outils nécessaires pour créer un mode de vie équilibré et soutenir votre bien-être... [ LIRE LA SUITE ]