NUTRITION SPORTIVE OPTIMALE

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Nutrition Sportive Optimale- Entraînements - Compétitions - Récupération - Dans un an, Paris sera la capitale mondiale du sport à l'occasion desJeux Olympiques 2024 ! Pour de nombreux compétiteurs ou équipes qualifiées,les objectifs de décrocher une médaille seront la juste récompensequi résulte d'efforts tant sur le plan sportif que sur l'approche nutritionnelle ! A ce sujet, cette double exigence qui concerne un sportif de haut niveau vaut également pour un sportif amateur soucieux de progresser le plus rapidement et le plus durablement possible.Tout pratiquant sportif le sait, on commence d'abord par assimiler les règles de base ;  lesquelles sont aussitôt suivies par les objectifs de perfectionnements gestuels et tactiques.Ce n'est que dans un second temps que l'on prête attention aux exigences nutritionnelles qui conditionnent tout autant le fait de progresser. Cela est normal car dans le sport amateur, l'entraîneur est l'acteur premier qui prépare les athlèt... [ LIRE LA SUITE ]