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OPTE POUR UNE ALIMENTATION SAINE SANS PRIVATION POUR PERDRE DU POIDS DURABLEMENT !Les industriels veulent ton argent, pas t’aider à perdre du poids…Je veux en profiter !(avec tous les bonus)La culpabilitéLe sentiment d’être un monstre. C’est peut-être un sentiment qui te ronge. Ceux qui réussissent à perdre du poids… Ils ont l’air d’avoir quelque chose que tu n’as pas. Soit ils ont un excellent métabolisme, de la chance ou un don naturel… Soit ce sont de grands sportifs qui pensent uniquement à leurs biscoteaux. Toi, tu es juste une personne normale. Bien sûr, tu rêves de perdre ta bouée de graisse abdominale… Mais tu n’es pas une machine. Quand tu te lèves le matin, tu ne sautes pas sur un tapis de course. Le soir, en rentrant chez toi, tu aimes t’installer dans ton canapé, devant un bon film. Il t’arrive de manger une bonne salade, diététique et équilibrée… Mais tu n'enchaînes pas les repas « healthy » comme un bodybuilder enchaîne les... [ LIRE LA SUITE ]