GEREZ VOTRE STRESS

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  De : Gaël Hamel Le Cher(e) ami(e), Si vous discutez avec vos amis, vos collègues, votre famille, la plupart d’entre eux se plaindront d’être stressés. Il y a trente ans, personne n’utilisait ce terme. Aujourd'hui, c’est devenu un sujet privilégié dans la plupart des conversations. Des études récentes indiquent que même les enfants sont "stressés" en raison des activités à la maison ou à l'école. Dans la plupart des cas, ils héritent tout simplement du stress de leurs parents. Pourquoi sommes-nous si stressés ? Les psychologues prennent en compte de nombreux facteurs pour expliquer ce phénomène. Cela va des aliments que nous mangeons à notre société. La plupart des psychologues conviennent qu’en voulant tout contrôler et essayer de toujours repousser les limites, on se brûle les ailes à un moment donné. Nous sommes soumis au stress tout au long de notre vie. Cependant, il y a une différence entre être constamment stressé et souffrir de stress dÃ... [ LIRE LA SUITE ]