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Date approximative de sortie : 5/1/2019
Catégorie 1 : Vide
Catégorie 2 : Vide
Type : Vide
Numéro identifiant dans le catalogue 1TPE : 23590
Couple [Vendeur.Numéro] : page.500
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Dernière mise à jour : 15/4/2024
Prochaine mise Ă jour : 29/4/2024
Apprendre à méditer en 10 jours10 jours pour retrouver le calme intérieur On m’a souvent demandé lors de consultations en cabinet, sur les réseaux sociaux, sur YouTube ou sur le blog Séréna bien-être, comment apprendre à méditer soi-même. On a parfois l’impression que savoir méditer est difficile et réservé à certaines personnes. Pas besoin d’être très spirituel ou yogi confirmé pour pouvoir méditer. J’ai eu envie de rendre la méditation accessible et de permettre à tout le monde de pourvoir s’offrir des moments de lâcher-prise et de détente. À n’importe quelle heure, où que vous soyez, vous allez avoir accès à tous le contenu de la formation Apprendre à Méditer en 10 jours. Il suffit de moins de 2 semaines pour acquérir toutes les méthodes nécessaires à la méditation. Contrairement à ce qu’on pense souvent, méditer est très facile et prend peu de temps. Parfois, 5 minutes par jour suffisent pour voir de grands changements sur s... [ LIRE LA SUITE ]
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