COMMENT GERER VOTRE STRESS EFFICACEMENT

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Comment gérer votre  STRESS efficacement ? DescriptionVous entendez parler tous les jours de l’impact du stress sur votre santé, votre épanouissement, votre bien-être au travail, vos performances, vos relations sociales ... Nous pouvons continuer à en entendre parler encore longtemps, ou bien nous pouvons décider de passer à l’action. La rébellion s’organise et cette formation s’adresse à tous ceux qui en ont assez de subir le stress et qui ont décidé de reprendre le contrôle. Imaginez que vous appreniez les outils efficaces pour mieux gérer votre stress au quotidien…Vous pourriez changer radicalement votre vie ! Ça tombe bien, c’est précisément l’ambition de cette formation !A l’issue de ce cours, vous serez capable :D’appréhender votre ennemi le stressDe reconnaitre les erreurs à éviterDe différencier ce qui ne marche pas de ce qui fonctionne vraimentDe contrôler vos émotionsD’utiliser des techniques de détenteDe modifier vos pensées né... [ LIRE LA SUITE ]