METHODE MEDITATION FACILE - NIVEAU APPRENTISSAGE

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Méthode "Méditation Facile" En ligne - Progressez en 3 étapes La Méthode "MÉDITATION FACILE"  La méthode "Méditation Facile" est indiquée pour les débutants et initiés. Des outils simples et efficaces contre le stress et pour retrouver une vie harmonieuse. 2 niveaux d'enseignements et méditation guidées audio. 3 étapes de progression: Apprendre les basesPratiquerMéditer au quotidienMusiques exceptionnelles de méditation adaptées à chaque cours.    Comment méditer Facilement simplement pour prendre soin de soi   La méthode que je vous propose est simple et facile, car pour la plus part d’entre vous, méditer devient un rituel qui peut être lourd à mettre en place, que ce soit le lieu, la posture, le temps que l’on n’à pas généralement. Alors j’ai décidé d’abolir toutes ces règles, tous ces rituels, et je vous dis que l’on peut méditer assis sur une chaise, ou debout et n’importe ou, pas besoin de se casser la tête pour un lieu pré... [ LIRE LA SUITE ]