POUR UN EQUILIBRE EMOTIONNEL OPTIMAL DURABLE

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Les Bases Fondamentales D'un Équilibre Émotionnel Optimal Et Durable La psychologie et la psychiatrie s'intéressent depuis longtemps aux souffrances psychiques. Au début de ses recherches, le fondateur de la psychologie du bonheur Martin Seligman est parti d'une simple question :"" Qu'est ce qui nous rend heureux ou malheureux ? ""La découverte fondamentale de la psychologie du bonheur est que notre organisme est fait pour être heureux. Plus nous sommes heureux, plus nous sommes en forme et en bonne santé.Vous remarquerez que l’accent est mis avant tout l’organisme, c’est-à-dire sur le côté biologique, le côté physiologique de l'être humain. Donc, toutes les stratégies que vous suivrez pour être heureux sont vouées à l’échec si vous ne commencez pas par le début, par l'essentiel : la préservation de votre organisme, c'est-à-dire ne pas le priver de ce qu’il a naturellement et réellement besoin pour qu’en retour, il puisse faire son travai... [ LIRE LA SUITE ]