LES 48 ALIMENTS CLES DIETETIQUES

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GUIDE 48 ALIMENTS DIETETIQUES CLES La santé est notre bien le plus précieux. "Nous sommes ce que nous mangeons" .. alors pourquoi continuons nous à manger n'importe comment ? Est ce par manque d'information ? .. par paresse .. ou par manque de temps ? Il est vrai que lorsque l'on parle diététique, santé et régime, on entend dire tout et le contraire de tout. Certains préconisent d'avoir un apport en protéines élevé. D'autres affirment que l'on peut maigrir en mangeant du chocolat (sic) .. On nous dit qu'il faut peser au gramme près nos aliments sans quoi la prise de poids est assurée .. STOP ! On n'y comprend plus rien.. Et si nous revenions à l'essentiel ? Dans ce guide, vous allez découvrir les 48 aliments clés diététiques pour être en pleine forme toute l'année  et stabiliser votre poids.. facilement et sans effort particulier ! Ces aliments, aux vertus incomparables, étaient déjà utilisés par les civilisations anciennes ! Et ce n'est pas un hasard .. Le... [ LIRE LA SUITE ]