GUIDE DE LA PRISE DE MUSCLES RAPIDE

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GAIN MUSCLECette formation vous montrera comment gagner du muscle très rapidement et éfficacement POURQUOI LA MUSCULATION ? la musculation offre de nombreux avantages à savoir :   * Facilite la réalisation des activités quotidiennes, telles que porter les courses et monter les escaliers.  * Améliore la souplesse générale et réduit le risque de déchirures musculaires et de douleur du dos.   *  Booste le métabolisme, c’est-à-dire que votre corps continue de brûler de la graisse même au repos.   * Renforce les muscles, les tendons et les ligaments, ce qui réduit les risques de blessure.   *  Développe les muscles, qui peuvent alors vous aider à vous lever et vous asseoir plus rapidement et plus facilement et vous ressentirez un meilleur équilibre et une meilleure stabilité.   *  Augmente le HDL - Lipoprotéine haute densité (le bon cholestérol) et diminue le LDL - Lipoprotéine basse densité (le mauvais cholestérol).   *  Réduit le risque de dia... [ LIRE LA SUITE ]